2020-03-21

その他

【体質改善や対策に】花粉症に効果アリ!糖質OFFの食べ物&調味料

砂糖を取らないように意識し、断糖または糖質制限をしたら花粉症の症状がほぼなくなりました。今回は、糖質OFF生活で参考にした書籍と、食べ物についておはなしします。これを食べたら花粉症が治る!ではなく、私が糖質制限した結果であることをご了承ください。糖質制限で花粉症の症状緩和を狙っている方の参考になればうれしいです。
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