HSC(Highly Sensitive Child・ハイリーセンシティブチャイルド)

HSC(Highly Sensitive Child・ハイリーセンシティブチャイルド) HSC

HSCの子育てで参考になる情報を紹介しているブログです。

HSC(Highly Sensitive Child)とは、感覚が敏感で生きづらさを感じている子供のこと。

  • 神経質
  • 気にし過ぎ
  • 大げさ
  • 繊細過ぎる
  • ナイーブ過ぎる
  • 打たれ弱い

などのように言われてしまい、生きづらくなってしまう子供のことです。

発達障害ではないHSCは、学校はもちろん、同じ感覚を持ち合わせていないと大人から理解されにくい気質です。
敏感に空気を読み取り、相手の感情を感知してしまうので、自分の感情を押さえて行動してしまい、メンタルが疲れてしまいます。

勉強や友達関係に特に問題が見つからないのに不登校になってしまう場合は、HSCを疑ってみましょう。

周りに流されるのではなく、自分の思っていることと言動や行動を同じにしていくことで、不登校やうつ病などの二次障害を防ぎ、自分らしい生き方を身に付けていく必要があると私は思います。

【HSCについてわかること】

  • HSCの基礎知識とチェックリスト
  • HSCの子供の接し方や育て方、対応法など
  • HSCに合う習いごと
  • HSCに関する本
    など

HSCの次男、HSP(HSCが大人になった人)の私の経験から、HSCの子育てに悩んでいる方へ、参考になる情報をご紹介していきます。

HSC

【HSC】友達関係がうまくいかない子供の原因と対処法

子供の友達関係がうまくいかないと親としてはとても心配になりますよね。敏感気質の子供は友達の気持ちや感情に左右されやすくうまくいかないことがあります。今回はHSCの子供におこる友達関係がうまくいかない原因と対処法についてお話ししていきます。
2020.01.19
HSC

HSCの子供が不登校になる理由がわかった気がした話【雑談】

HSCの子供は敏感気質のため、不登校になりやすいのではないかと思っています。学校だけではなく、家でも社会に出ても完全に気を許せるところがなく、結局1人が一番ラクだったりもします。今回は「学校へ行く意味・休む意味~不登校って何だろう?~」という本を読んで私が考えたことをお話しします。完全な雑談です。
2020.02.23
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【96種類から選ぶ】タイプ別で考えたHSCの気質に合った習い事

敏感気質を持つHSCの子供は、その敏感さからやる前にあきらめてしまうことがあります。さらに人疲れをしてしまうので、親としても習い事に踏み切れないということもあると思います。今回はそんなHSCの気質から実際の習い事をタイプ別にわけてみましたのでご紹介します。
2020.01.19
HSC

【気質から考える】HSCの子供に合った習い事を見極めるポイント

HSCの気質を持つ子供の習い事を考える場合、どんなことが考えられるのか。メリット・デメリットなどを交えて見極めるポイントを考えてみました。具体的な習い事の種類は別記事で紹介します。まずはHSCの子供の習い事に迷っている方の不安などの参考になればうれしいです。
2020.01.18
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【サンプル有】HSCの特性を学校へ伝える方法と実際の書面を全公開!

HSCの特性はまだ認知度が低いです。学校の先生であっても知らない先生がほとんどでしょう。HSCという子供の特性の配慮してもらいたいと考えている方へ、今日は実際に私が学校へ(担任へ)提出した書面を公開して、こんな風に伝えたらいいんじゃないかなとう提案をします。
2020.02.10
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HSCに療育はない?生きづらさを感じながら特別支援教室(通級)に通えない子供

発達障害という生きづらさを抱える長男は特別支援教室に通えるのに、HSCという生きづらさを抱える次男は特別支援教室には通えない(うちの学校は)ということに素朴な疑問を感じています。生きづらくて社会に適応しにくいと感じている点では発達障害もHSCも同じだと思うんだけどな。ということを考えてみました。
2020.02.10
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自分の周りにバリアを作れ!敏感すぎるHSCの心と身体を守る境界線の作り方

空気が読めて人の気持ちが結構わかってしまうがために自分の気持ちを押さえてストレスがたまってしまう方へ、私流バリアの作り方についてお話しします。
2020.02.10
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初めて読むならこの3冊!漫画でわかるHSCおすすめの本

私がHSCを知るために最初に読んだ3冊紹介しています。漫画入りで非常にわかりやすかったので、HSCの理解を深めるために最適な本です。
2020.01.19
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気が付き過ぎて生きづらいHSCの子どもへの関わり方

まだ子どもなのに、あまりに完璧主義だったり、失敗すると自己嫌悪に陥ったり、かんしゃくがあまりにもひどくて対応に困っていませんか?育てにくい子どもと呼ばれてしまうHSCの子どもの関わり方をお話ししていきます。
2019.10.04
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【子育ての新知識】発達障害とは違うHSCの話とHSCチェックリスト

子供の癇癪・わがままがひどくて子育てに困っていませんか?いきなり怒ったり、ネガティブに考えすぎたり、ちょっと転んだだけなのにものすごく痛がっていたり、もうわけわかんないって思っているママへ、発達障害とは違う「HSC」という繊細で敏感な気質があるのでご紹介します。
2020.01.06
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