HSC(Highly Sensitive Child・ハイリーセンシティブチャイルド)

HSC(Highly Sensitive Child・ハイリーセンシティブチャイルド) HSC

HSCの子育てで参考になる情報を紹介しているブログです。

HSC(Highly Sensitive Child)とは、感覚が敏感で生きづらさを感じている子供のこと。

  • 神経質
  • 気にし過ぎ
  • 大げさ
  • 繊細過ぎる
  • ナイーブ過ぎる
  • 打たれ弱い

などのように言われてしまい、生きづらくなってしまう子供のことです。

発達障害ではないHSCは、学校はもちろん、同じ感覚を持ち合わせていないと大人から理解されにくい気質です。
敏感に空気を読み取り、相手の感情を感知してしまうので、自分の感情を押さえて行動してしまい、メンタルが疲れてしまいます。

勉強や友達関係に特に問題が見つからないのに不登校になってしまう場合は、HSCを疑ってみましょう。

周りに流されるのではなく、自分の思っていることと言動や行動を同じにしていくことで、不登校やうつ病などの二次障害を防ぎ、自分らしい生き方を身に付けていく必要があると私は思います。

【HSCについてわかること】

  • HSCの基礎知識とチェックリスト
  • HSCの子供の接し方や育て方、対応法など
  • HSCに合う習いごと
  • HSCに関する本
    など

HSCの次男、HSP(HSCが大人になった人)の私の経験から、HSCの子育てに悩んでいる方へ、参考になる情報をご紹介していきます。

HSC

HSPの悩みを克服!できないをできるに変える超簡単な思考法

HSCの子供やHSPの人の中には、自分の妄想や不安が強くて行動に踏み切れないという方がいると思います。本当はチャレンジしてみたいことがあるのに毎回行動できずに悩んでいる、という方のために花緒流の考え方を紹介します。HSCの次男が実際に試していますので小学生でもわかる簡単な考え方です。
2020.05.29
HSC

HSPを活かして生きるための必須項目!うつにならない5つの対策

HSPだといろいろと人に気を遣ってしまうので、うつになりやすいと思います。 自分で意識をして、うつにならないような考え方をするように、実際に私が実践していることをお話ししていきたいと思います。HSPで人の目や場の空気が気になり過ぎて疲れてしまうという方、HSCの子供を育てている方の将来のの参考になればうれしいです
HSC

【HSCの子供の将来】HSPだからこそできる向いている仕事とは?

HSPの気質に悩み、人間関係や敏感な気質があるからこそ社会でうまくやっていけないと感じている方、HSCの子供を育てている親で、子供の将来が心配な方へお伝えします。HSPの気質を持っているからこそ向いている仕事があると私は考えます。あくまでも花緒論であることをご了承いただき、参考にしていただければうれしいです。
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HSC

接し方がわかる!HSCの思考のクセが起こす悪循環の話【花緒流】

私は、HSCの子供の思考には、独特のクセがあると考えています。 経験や知識が浅い分、クセのある思考に走りやすく、クセのある思考によって行動が止まりやすいとも感じています。 私の考えではありますが、HSCの子供の思考にどんなクセ...
2020.05.22
HSC

【HSCの子供向け】人の目を気にせず行動する超シンプルな方法

HSCの子供は、友達や親、先生など周りにいる人の感情を気にするあまり、行動を起こせずに過ごしてしまうことが多々あります。今回は、HSCの子供が人の目を気にせずに、自分の人生を生きていくにはどうすればいいのか?ということを花緒流にご紹介します。HSC独特の思考回路のクセを読み取り、行動に移すための超シンプルな方法です。
2020.05.19
HSC

【HSC】友達関係がうまくいかない子供の原因と対処法

子供の友達関係がうまくいかないと親としてはとても心配になりますよね。敏感気質の子供は友達の気持ちや感情に左右されやすくうまくいかないことがあります。今回はHSCの子供におこる友達関係がうまくいかない原因と対処法についてお話ししていきます。
2020.01.19
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HSCの子供が不登校になる理由がわかった気がした話【雑談】

HSCの子供は敏感気質のため、不登校になりやすいのではないかと思っています。学校だけではなく、家でも社会に出ても完全に気を許せるところがなく、結局1人が一番ラクだったりもします。今回は「学校へ行く意味・休む意味~不登校って何だろう?~」という本を読んで私が考えたことをお話しします。完全な雑談です。
2020.02.23
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【96種類から選ぶ】タイプ別で考えたHSCの気質に合った習い事

敏感気質を持つHSCの子供は、その敏感さからやる前にあきらめてしまうことがあります。さらに人疲れをしてしまうので、親としても習い事に踏み切れないということもあると思います。今回はそんなHSCの気質から実際の習い事をタイプ別にわけてみましたのでご紹介します。
2020.01.19
HSC

【気質から考える】HSCの子供に合った習い事を見極めるポイント

HSCの気質を持つ子供の習い事を考える場合、どんなことが考えられるのか。メリット・デメリットなどを交えて見極めるポイントを考えてみました。具体的な習い事の種類は別記事で紹介します。まずはHSCの子供の習い事に迷っている方の不安などの参考になればうれしいです。
2020.01.18
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【サンプル有】HSCの特性を学校へ伝える方法と実際の書面を全公開!

HSCの特性はまだ認知度が低いです。学校の先生であっても知らない先生がほとんどでしょう。HSCという子供の特性の配慮してもらいたいと考えている方へ、今日は実際に私が学校へ(担任へ)提出した書面を公開して、こんな風に伝えたらいいんじゃないかなとう提案をします。
2020.05.01
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